Ternyata hidup sehat tidaklah semahal yang kita bayangkan, dengan 3 cara dibawah ini kamu bisa hidup lebih berkwalitas dengan kesehatan yang terus terjaga, berikut adalah tipsnya :
1. Minumlah banyak air putih
Jadwal yang disarankan untuk meminum dua liter air setiap hari :- 30 menit sebelum makan pagi : 1 gelas
-2,5 jam setelah makan pagi : 1 gelas
-30 menit sebelum makan siang : 1 gelas
-2,5
Jumat, 12 November 2010
Langganan:
Posting Komentar (Atom)